Bandnudeln mit Blattspinat und Lachs

Bandnudeln mit Blattspinat und Lachs Rezeptinfos Zubereitungszeit:55 minSchwierigkeit:mittelKategorien:Fisch & MeeresfrüchteEigenschaften:ohne Fleisch, ohne Schweinefleisch Nährwerte pro Person Kalorien:773 kcalFett:33 gKohlenhydrate:75 gEiweiß:38 g Die Zutaten Lachsfilet, naturbelassen  4 Stück = 480 gHier kaufen½Zitrone(n), davon der Saft3Tomate(n)2 ELButter1 EL bofrost* Zwiebelwürfel…

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Leckere Pizza-Brötchen schnell und einfach

Leckere Pizza-Brötchen schnell und einfach Rezeptinfos Zubereitungszeit:30 minZusätzliche Aufgabe:Plus Garzeit 15 MinutenSchwierigkeit:leichtKategorien:Snacks & kleine GerichteEigenschaften:ohne Fisch Nährwerte pro Person Kalorien:632 kcalFett:35 gKohlenhydrate:50 gEiweiß:30 g Die Zutaten Bäckerbrötchen 10 Stück = 600 gHier kaufen200 gTomaten200 gKochschinken200 gSalami200 g bofrost* Paprika-TrioHier…

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Lauwarmer Spargelsalat mit Rucola

Lauwarmer Spargelsalat mit Rucola Rezeptinfos Zubereitungszeit:20 minSchwierigkeit:leichtKategorien:SalateEigenschaften:ohne Fleisch, ohne Fisch, ohne Schweinefleisch Nährwerte pro Person Kalorien:94 kcalFett:4 gKohlenhydrate:8 gEiweiß:6 g Die Zutaten 1 Prise(n)Zucker750 g Stangenspargel1 BundRucola250 gCocktailtomaten1 TLscharfer Senf1 ELWeißweinessig1 ELSonnenblumen- oder Distelöl6 ELNaturjoghurt (1,5 % Fett) Die Zubereitung 1.  In einem Topf reichlich…

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Schnelle einfache Rustikale Karottensuppe

Schnelle einfache Rustikale Karottensuppe Rezeptinfos Zubereitungszeit:30 minSchwierigkeit:leichtKategorien:Suppen & EintöpfeEigenschaften:ohne Fleisch, ohne Fisch, ohne Schweinefleisch Nährwerte pro Person Kalorien:182 kcalFett:8 gKohlenhydrate:21 gEiweiß:5 g Die Zutaten 1 lGemüsebrühe, instant100 gKartoffeln, geschält und gewürfelt300 g bofrost* KarottenwürfeHier kaufenl 100 g bofrost* Bouillon-GemüseHier kaufen 2 TLCurrypulver,…

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Antipasti von Dicken Bohnen

Antipasti von Dicken Bohnen Rezeptinfos Zubereitungszeit:37 min Abkühlzeit:7 minZusätzliche Aufgabe:plus Garzeit 7 Minuten, Zeit zum Ziehen: 7 MinSchwierigkeit:leichtKategorien:Salate, Snacks & kleine GerichteEigenschaften:ohne Fisch Nährwerte pro Person Kalorien:519 kcalFett:36 gKohlenhydrate:26 gEiweiß:19 g Die Zutaten 700 gDicke BohnenHier kaufen1000 g4rote…

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Hähnchen-Brustfiletstücke in Gorgonzola-Soße mit gerösteten Walnusskernen auf Linguine

Hähnchen-Brustfiletstücke in Gorgonzola-Soße mit gerösteten Walnusskernen auf Linguine Rezeptinfos Zubereitungszeit:30 minSchwierigkeit:leichtKategorien:Klassiker neu entdecktEigenschaften:ohne Fisch, ohne Schweinefleisch Nährwerte pro Person Kalorien:925 kcalFett:69 gKohlenhydrate:28 gEiweiß:44 g Die Zutaten 250 gLinguine, rot oder bunt1 ELOlivenöl400 g bofrost* Hähnchen-Brustfiletstücke Hier kaufen50 gButter4 EL bofrost*…

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Himbeerschnitten

Himbeerschnitten Rezeptinfos Zubereitungszeit:560 minAbkühlzeit:20 minZusätzliche Aufgabe:plus Backzeit 20 Minuten plus Kühlzeit ca. 8 Stunden, Zeit zum Ziehen: 20 Min, Zusätzliche Zeit: 480 MinSchwierigkeit:mittelKategorien:für Kinder, Süßes und DessertsEigenschaften:ohne Fleisch, ohne Fisch, ohne Schweinefleisch Nährwerte pro Person Kalorien:220 kcaFett:12 gKohlenhydrate:24 gEiweiß:3 g Die…

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