Original Street Food Burger

Original Street Food Burger Rezeptinfos Zubereitungszeit:30 minZusätzliche Aufgabe:Die Zitronen, den Senf und das Olivenöl ca. 30 min vor der Verarbeitung in den Kühlschrank stellen.Schwierigkeit:mittelKategorien:Snacks & kleine Gerichte, Feines mit FleischEigenschaften:ohne Fisch, ohne Schweinefleisch…

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Heidelbeer-Nicecream mit Nusscrunch

Heidelbeer-Nicecream mit Nusscrunch Rezeptinfos Zubereitungszeit:15 minSchwierigkeit:leichtKategorien:Snacks & kleine Gerichte, für Kinder, Süßes und DessertsEigenschaften:ohne Fleisch, ohne Fisch, ohne Schweinefleisch Nährwerte pro Person Kalorien:295 kcalFett:15 gKohlenhydrate:31 gEiweiß:6 g Die Zutaten 2 StückBanane1 StückZitrone100 gJoghurt, entrahmt120 g bofrost* HeidelbeerenHier kaufen1 TLHonig40 gPecannüsse Die Zubereitung 1.  Bananen in…

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Schweinefilet mit Spinat-Spargel-Gemüse

Schweinefilet mit Spinat-Spargel-Gemüse Rezeptinfos Zubereitungszeit:25 minZusätzliche Aufgabe:plus 30 Minuten GarzeitSchwierigkeit:mittelKategorien:Feines mit FleischEigenschaften:ohne Fisch Nährwerte pro Person Kalorien:315 kcalFett:21 gKohlenhydrate:11 gEiweiß:20 g Die Zutaten 8 Schweinefilet-Medaillons, mariniert Hier kaufen 1 ELÖl180 g bofrost* BlattspinatHier kaufen600 g StangenspargelHier kaufen150 ml Geflügelbrühe½ Zehe(n)Knoblauch,…

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Pochierte Hähnchenbrust mit Paprikasoße und Limettenreis

Pochierte Hähnchenbrust mit Paprikasoße und Limettenreis Rezeptinfos Zubereitungszeit:45 minSchwierigkeit:mittelKategorien:Klassiker neu entdecktEigenschaften:ohne Fisch, ohne Schweinefleisch Nährwerte pro Person Kalorien:597 kcalFett:20 gKohlenhydrate:60 gEiweiß:43 g Die Zutaten 4 Hähnchen-Brustfilets, naturbelassenHier kaufen Salz250 gBasmati-Reis1 ELÖl60 g bofrost* ZwiebelwürfelHier kaufen 5 Streifenunbehandelte Limettenschale6 Zacke(n)Sternanis350 mlGemüsebrühe2 ELkalte ButterSalzCayennepfeffer1 ELOlivenöl350 g bofrost*…

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Hähnchengeschnetzeltes in Currysoße

Hähnchengeschnetzeltes in Currysoße Rezeptinfos Zubereitungszeit:25 minZusätzliche Aufgabe:plus 20 Minuten VorbereitungszeitSchwierigkeit:leichtKategorien:Klassiker neu entdecktEigenschaften:ohne Fisch, ohne Schweinefleisch Nährwerte pro Person Kalorien:426 kcalFett:26 gKohlenhydrate:8 gEiweiß:35 g Die Zutaten 400 gHähnchen-Brustfilets, naturbelassen Hier kaufen250 g bofrost* PorreeHier kaufen2 ELButter100 ml Weißwein400 ml Geflügelbrühe100 g Sahne1 E…

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Lachswürfel auf Spinat-Kokos-Soße

Lachswürfel auf Spinat-Kokos-Soße Rezeptinfos Zubereitungszeit: 30 min Schwierigkeit: mittel Kategorien: Fisch & Meeresfrüchte Eigenschaften: ohne Fleisch, ohne Schweineflei Nährwerte pro Person Kalorien: 440 kcal Fett: 34 g Kohlenhydrate: 8 g Eiweiß 26 g die Zutaten…

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Indisches Hähnchencurry mit Kardamomreis

Indisches Hähnchencurry mit Kardamomreis Rezeptinfos Zubereitungszeit:45 minZusätzliche Aufgabe:plus 2 Stunden MarinierzeitSchwierigkeit:schwierigKategorien:Klassiker neu entdecktEigenschaften:ohne Fisch, ohne Schweinefleisch Nährwerte pro Person Kalorien:832 kcalFett:42 gKohlenhydrate:65 gEiweiß:48 g Die Zubereitung 4 Ganze Schenkel vom HähnchenHier kaufen    1mittelscharfe Chilischote(n)2½ ELCurrypulver2 ELOlivenöl1 TLgehackter Ingwer1 TLgehackter Knoblauch½ TLSalz150 gKartoffeln1 ELÖl75 g…

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Saltimbocca vom Schollenfilet mit Zitronen-Porree-Risotto

Saltimbocca vom Schollenfilet mit Zitronen-Porree-Risotto Rezeptinfos Zubereitungszeit:40 minSchwierigkeit:schwierigKategorien:Fisch & Meeresfrüchte, Klassiker neu entdeckt, Festliches Nährwerte pro Person Kalorien:572 kcalFett:22 gKohlenhydrate:43 gEiweiß:48 g Die Zutaten 4 Stückbofrost*Nordsee Schollenfilets16 dünne Scheibe(n)Parmaschinken2 ELOlivenölPfeffer aus der Mühle120 g bofrost* PorreeHier kaufen1 ELOlivenöl60 g bofrost* Zwiebelwürfel…

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Penne mit Frühlingsgemüse

Penne mit Frühlingsgemüse Rezeptinfos Zubereitungszeit:20 minZusätzliche Aufgabe:plus 25 Minuten VorbereitungszeitSchwierigkeit:leichtKategorien:Klassiker neu entdecktEigenschaften:ohne Fleisch, ohne Fisch, ohne Schweinefleisch Nährwerte pro Person Kalorien:419 kcalFett:10 gKohlenhydrate:68 gEiweiß:14 g Die Zutaten 100 g Kaiserschoten 150 g Stangenspargel100 g Babymöhren Hier kaufen 350 gPenne¼ lGemüsebrühe1 Zehe(n)Knoblauch, geschält und…

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Broccoli-Lasagne mit Béchamelsoße

Broccoli-Lasagne mit Béchamelsoße Rezeptinfos Zubereitungszeit:40 minZusätzliche Aufgabe:plus 1 Stunde GarzeitSchwierigkeit:mittelKategorien:Snacks & kleine Gerichte, für KinderEigenschaften:ohne Fleisch, ohne Fisch, ohne Schweinefleisch Nährwerte pro Person Kalorien:998 kcalFett:50 gKohlenhydrate:91 gEiweiß:45 g Die Zutaten 1 ELneutrales Pflanzenöl70 g bofrost* Zwiebelwürfel Hier kaufen 350 g…

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