Vegan

8. August 2019
Eine Umgedrehte Lauchtorte Nährwerte pro Person Kalorien:566 kcalFett:39 gKohlenhydrate:36 gEiweiß:18 g Die Zutaten 500 gPorree Hier kaufen1 ELButter250 mlWasser1 gestr. TLgemahlener Kümmel1 gestr.…
8. August 2019
6. August 2019
Spinatspätzle mit Schinken-Käse-Soße Nährwerte pro Person Kalorien:715 kcalFett:42 gKohlenhydrate:51 gEiweiß:31 g Die Zutaten 300g Junger Spinat, gehackt Hier kaufen250 gMehl3Ei(er)1 Prise(n)Muskat1 ELÖlSalz150 gSchinken30 gButter1 TLMehl125 mlWeißwein200 gSahne4 ELfrisch geriebener…
6. August 2019
2. August 2019
Ohne Fleisch aber lecker die Spinat-Knoblauch-Lasagne Nährwerte pro Person Kalorien:837 kcalFett:61 gKohlenhydrate:33 gEiweiß:38 g Die Zutaten 1große Zwiebel(n)5 Zehe(n)Knoblauch2 ELMargarine500 gRinderhackfleisch500 mlWasser2 ELgekörnte Instant-Gemüsebrühe600 gSchmand500…
2. August 2019
8. Juli 2019
Tomatentopf mit buntem Gemüse Nährwerte pro Person Kalorien:513 kcalFett:36 gKohlenhydrate:22 gEiweiß:24 g Die Zutaten 400 g RatatouilleHier kaufen  ¾ lTomatensaft1 TLOregano (getrocknet)1 ELOrangenmarmelade20 Stück…
8. Juli 2019
1. Juli 2019
Einfach und schnelles Pilzgulasch Nährwerte pro Person Kalorien:222 kcalFett:17 gKohlenhydrate:5 gEiweiß:12 g Die Zuataten 1Zwiebel(n)½ BundPetersilie2 ELButter1000 g -Pilzmischung 125 ml Gemüsebrühe1 ELMehl150 gCrème fraîche1 ELZitronensaftSalz…
1. Juli 2019
12. Juni 2019
Penne mit Frühlingsgemüse Rezeptinfos Zubereitungszeit:20 minZusätzliche Aufgabe:plus 25 Minuten VorbereitungszeitSchwierigkeit:leichtKategorien:Klassiker neu entdecktEigenschaften:ohne Fleisch, ohne Fisch, ohne Schweinefleisch Nährwerte…
12. Juni 2019
12. Juni 2019
Broccoli-Lasagne mit Béchamelsoße Rezeptinfos Zubereitungszeit:40 minZusätzliche Aufgabe:plus 1 Stunde GarzeitSchwierigkeit:mittelKategorien:Snacks & kleine Gerichte, für KinderEigenschaften:ohne Fleisch, ohne Fisch, ohne…
12. Juni 2019

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